Aquest curs s’ofereix com un espai teòrico-pràctic que permetrà als participants adquirir una visió profunda del Procés del Dol. Es tracta d’un entorn de sensibilització i exploració emocional on, a través de la reflexió personal i dins d’un marc de contenció arteterapèutic, cada persona podrà identificar les diferents etapes i significats d’aquest procés.
Al llarg del curs es presentaran i posaran en pràctica diversos recursos didàctics mitjançant activitats com ara vídeos, meditacions, imatgeria guiada i eines artístiques com el moviment corporal, l’escriptura, el collage, el treball amb materials plàstics i l’expressió gràfica. Aquests recursos tenen com a objectiu acompanyar el procés creatiu i afavorir la reflexió entorn del dol, tot promovent la consciència sobre la importància de gestionar de manera saludable les pròpies pèrdues. Elaborar adequadament aquests processos contribueix a un equilibri més gran en les diferents àrees de la vida i, en conseqüència, a un benestar integral.
Durant les sessions, la persona es compromet amb l’autoexpressió artística, que facilita el desenvolupament d’habilitats interpersonals i socials, fomenta la reflexió sobre les pròpies conductes, redueix l’estrès, incrementa l’autoestima i afavoreix la presa de consciència personal. Aquest procés creatiu permet observar situacions de vida des de noves perspectives i obrir-se a possibles solucions.
L’arteterapeuta actua com a facilitador/a, acompanyant i sostenint la persona al llarg del seu recorregut, tot sent testimoni del seu procés de recerca i transformació durant les sessions.
En el curs treballarem amb diferents materials que aportarà l’organització de l’Escola d’Estiu. Pel treball a l’aula és recomanable portar roba còmode.
Objectius:
– Prendre consciència de la importància de treballar les pròpies pèrdues per afavorir l¿autocura i acompanyar amb empatia el dol dels altres.
– Facilitar informació i recursos pràctics per expressar i gestionar les emocions durant el procés de dol.
– Explorar diferents llenguatges artístics per identificar, comprendre i regular emocionalment les vivències a través dels sentits.
– Fomentar la co-creació i el treball en grup per enfortir vincles, oferir suport mutu i aprendre dels processos compartits.
Continguts:
MÒDUL 1: Comprendre la pèrdua i el dol
- Què és la pèrdua?
- Tipus de pèrdues
- Què és el dol?
- Què és la mort?
MÒDUL 2: El procés de dol
- Etapes del dol
- Fases del procés de dol
- Mecanismes de defensa
MÒDUL 3: Dimensions emocionals del dol
- Dolor vs sofriment
- Culpa
MÒDUL 4: Acompanyament i reconstrucció
- Xarxes de suport
- Reconstrucció de la vida
- Folder tanatològic
Formador/a:
Alejandra Miranda Mendoza